「短期間で体を整えたい」「無理な断食は続かない」——そんな声に応えるように登場したのが、グリーンブラザーズのファスティングプログラム『1DAY CLEANSE SET（ワンデイクレンズセット）』です。
都内に5店舗を展開する人気サラダボウル専門店“GREEN BROTHERS”が手がけたこのセットは、ファスティング初心者でもたった1日で始められることが最大の特徴。
野菜・果物・穀物など40種類以上の植物発酵エキスを使用し、食事の代わりにスムージーやスープを取り入れることで、腸内環境のリセットやデトックス効果が期待できます。
SNSや口コミでも「飲みやすい」「空腹を感じにくい」「翌朝スッキリした」と話題で、実際に試した人の満足度も高め。
この記事では、そんな『グリーンブラザーズ ファスティング』の口コミや効果、飲み方、注意点、購入方法まで詳しく解説します。
どこで買うのが一番お得なのかも紹介しますので、ファスティングを始めてみたい方はぜひ参考にしてください。
グリーンブラザーズのファスティングとは？都内人気店が開発した“食べない健康法”
グリーンブラザーズのファスティングは、都内でサラダボウル専門店を展開する「GREEN BROTHERS」が開発した、1日完結型のファスティングプログラム「1DAY CLEANSE SET」です。スムージーやスープを取り入れながら体を整える設計となっており、無理なく始めやすいことから、ファスティング初心者を中心に注目されています。
一般的な数日間の断食とは異なり、準備期・ファスティング期・回復期まで必要な食品がセットになっているため、手順に沿って進めるだけで取り組める点も特徴です。
グリーンブラザーズ ファスティングの基本情報
まずは、グリーンブラザーズのファスティングがどのような商品なのか紹介します。
- 1日完結型のファスティングプログラム
- 「1DAY CLEANSE SET」として販売
- スムージー・スープなどがセットになっている
- 準備期・回復期までサポート
- ファスティング初心者にも取り組みやすい設計
必要な食品がまとめられているため、自分で準備する手間を抑えながら始められます。
グリーンブラザーズのファスティングの特徴｜1日で始めやすいプログラム
グリーンブラザーズのファスティング最大の特徴は、長期間の断食ではなく、1日で完結することです。40種類以上の植物発酵エキスを配合したスムージーなどを取り入れながら進めるため、空腹感に配慮されているほか、味にもこだわって開発されています。
- 1日だけで完結するプログラム
- 40種類以上の植物発酵エキスを配合
- スムージーやスープで無理なく続けやすい
- 初めてのファスティングにも取り組みやすい
- 味にもこだわったセット内容
忙しい方でも休日を利用して取り組みやすいファスティングプログラムです。
手軽にファスティングを始めたい人から注目されている
グリーンブラザーズのファスティングは、「まずは1日だけ試してみたい」という方や、無理なく体をリセットしたい方を中心に利用されています。準備から回復まで考えられたセット内容のため、自己流ではなく手順に沿って取り組みたい方にも適した商品です。
- 初めてファスティングに挑戦したい方に向いている
- 短期間で体をリセットしたい方にも利用しやすい
- 準備が簡単なプログラムを探している方におすすめ
- 食生活を見直すきっかけを作りたい方から注目されている
一方で、ファスティングは体調や生活スタイルによって向き・不向きがあります。持病がある方や治療中の方、妊娠・授乳中の方は、実施前に医師へ相談したうえで検討することが大切です。
グリーンブラザーズ ファスティングの口コミまとめ｜実際に試した人の声を紹介
「ファスティングってつらそう…」
「本当に1日で効果があるの？」
そんな不安を持つ人にこそ、実際に試した人の声を聞いてほしい。
グリーンブラザーズのファスティングは、口コミでも“無理なく続けられる”と高く評価されています。
ここでは、SNSやレビューサイトなどに投稿されたリアルな口コミを紹介します。
良い口コミ・評判
- 飲みやすくて空腹を感じなかった！
味が想像以上に美味しくてびっくり。1日だけなら全然苦じゃなかったです。スムージーが甘すぎず飲みやすく、置き換えでも満足感がありました。 - 翌朝のスッキリ感に感動！
体が軽くなった感じがして、翌日の目覚めもすごく良かった。腸が動いている感じがして、リセットされた実感があります。 - ファスティング初心者でも続けやすい
3日間は自信がなかったけど、1DAY CLEANSE SETなら1日で完結。忙しくても無理なくできたので、リピートしています。 - 美容目的でも◎ 肌の調子が良くなった気がします
デトックス目的で試しました。終わったあと肌のツヤが違う。メイクのノリが良くなってテンションが上がりました！
中立〜やや厳しめの口コミ（リアルさを担保）
- 値段は安くはないけど納得感あり
通常価格だと高いけど、初回540円ならかなりお得。味・品質・満足感を考えれば十分価値があると思う。 - 好転反応が少しあった
普段カフェインを取っているせいか、1日目の午後に少しだるさを感じました。ただ翌朝にはスッキリしていて、体が軽く感じられました。
このように、やや厳しめの意見もあるものの、全体的には満足度が高く、リピート率も高いのが特徴です。
口コミからわかるポイントまとめ
- 味が美味しく、ストレスなく続けられる
- 1日だけだから初心者でも挑戦しやすい
- 翌日の体の軽さ・お通じの変化などが多くの人に実感されている
- デトックス・美肌など美容目的でも人気
SNSでも話題に
InstagramやX（旧Twitter）でも「#グリーンブラザーズファスティング」「#1DAYクレンズ」などのハッシュタグ投稿が多数見られます。
「おしゃれにデトックスできる」「週末のリセット習慣」として人気が広がっています。
「口コミの信頼性」が高いのは、実店舗を持つブランドが手がけている安心感も理由のひとつ。
味・品質・サポート体制のどれをとっても、他の通販系ファスティング商品と一線を画しています。
＼初回540円で体が変わる感覚を実感／
グリーンブラザーズ ファスティングの効果｜1日でどこまで変われる？
グリーンブラザーズの「1DAY CLEANSE SET」は、1日で完結するファスティングプログラムです。ただし、1日で脂肪が大きく減るようなダイエット効果を期待する商品ではありません。目的は、食べ過ぎた胃腸を休ませ、生活リズムや食習慣をリセットすることです。利用者からは「翌朝スッキリした」「体が軽く感じた」といった口コミも多く見られますが、感じ方には個人差があります。
ここでは、1日ファスティングで期待できるポイントを紹介します。
胃腸を休ませてリフレッシュを目指せる
1日だけ食事をスムージーやスープへ置き換えることで、消化器官を休ませる時間を作れます。食べ過ぎや飲み過ぎが続いた後のリセット習慣として取り入れている方も多いようです。
- 食べ過ぎた翌日のリセットに活用
- 胃腸を休ませやすい
- 食生活を見直すきっかけになる
- 無理なく1日で完結
「まずは体を整えたい」という方でも始めやすい内容です。
翌朝のスッキリ感を実感する人もいる
口コミでは、「翌朝スッキリした」「体が軽く感じた」という声が多く見られます。これは食生活を見直したことや、十分な水分補給を行ったことなども関係していると考えられます。効果の感じ方には個人差があるため、全ての人が同じ変化を実感できるわけではありません。
- 翌朝スッキリしたという口コミ
- 体が軽く感じたという声
- リフレッシュ目的でも人気
- 実感には個人差がある
短期間で体をリセットしたい方から支持されています。
ダイエットは継続的な生活習慣が大切
1日のファスティングだけで体脂肪が大きく減ることは期待できません。ファスティング後もバランスの良い食事や適度な運動を続けることで、健康的な体づくりにつながります。グリーンブラザーズは、その第一歩として生活習慣を見直すきっかけにしやすいプログラムです。
ファスティングのやり方と飲み方｜1DAY CLEANSE SETの正しい使い方
グリーンブラザーズの「1DAY CLEANSE SET」は、ファスティング初心者でも始めやすいように、準備食・ファスティング・回復食までをまとめたプログラムです。専用ガイドに沿って進められるため、「何を食べればいいのか分からない」という心配もありません。正しい手順で取り組むことで、体への負担を抑えながら1日ファスティングを行えます。
ここでは、基本的な流れを紹介します。
前日は消化の良い食事で準備する
ファスティングを成功させるためには、前日の過ごし方も重要です。揚げ物やアルコールなど胃腸に負担がかかる食事は控え、和食中心の消化しやすいメニューを意識します。また、水分をしっかり補給しておくことも大切です。
- 揚げ物や脂っこい食事を控える
- アルコールは避ける
- 消化の良い食事を選ぶ
- 水分をしっかり補給する
準備を整えておくことで、翌日のファスティングを始めやすくなります。
当日はセットに沿って1日ファスティング
ファスティング当日は、セットに含まれるスムージーやスープを決められたタイミングで摂取します。空腹時はこまめに水分を補給し、無理な運動は避けてゆったり過ごすことが推奨されています。
- セット内容に沿って飲食する
- 水分をこまめに補給する
- 激しい運動は控える
- 体調を優先して無理をしない
初心者でも取り組みやすい内容になっているため、初めてファスティングに挑戦する方にも向いています。
翌日は回復食で少しずつ通常の食事へ戻す
ファスティング後は、いきなり通常の食事へ戻すのではなく、回復食で胃腸を慣らすことが大切です。セットには回復期用の食品も含まれており、無理なく普段の食生活へ戻せるよう工夫されています。
- 回復食からスタートする
- 暴飲暴食は避ける
- 消化の良い食事を意識する
- 生活習慣も見直して継続する
回復期まで含めて取り組むことで、ファスティング後も無理なく健康的な食生活へつなげやすくなります。
グリーンブラザーズの公式限定特典がすごい！最安値で始めるならここ
グリーンブラザーズの1DAY CLEANSE SETを購入するなら、公式サイトの定期コースがおすすめです。通常購入よりも初回価格が大幅に割引されるほか、送料無料で始められます。さらに、定期コースといっても回数の縛りがないため、初めてファスティングに挑戦する方でも利用しやすい内容になっています。
ここでは、公式サイトで購入するメリットを紹介します。
初回2,280円（税込）・送料無料で始められる
公式サイトの定期実感コースでは、通常価格8,618円（税込）のところ、初回2,280円（税込）・送料無料で購入できます。約74％OFFの特別価格で始められるため、コストを抑えて試したい方におすすめです。
- 初回2,280円（税込）
- 送料無料
- 通常価格8,618円（税込）
- 初回は約74％OFF
初めて購入する方でも始めやすい価格設定となっています。
定期コースでも回数の縛りがない
「定期コースは解約しにくい」と不安に感じる方もいるでしょう。グリーンブラザーズの定期実感コースは、購入回数の制限がありません。自分に合わないと感じた場合は、継続回数を気にせず見直しやすい点も魅力です。
- 定期購入の回数縛りなし
- 初めてでも申し込みやすい
- 継続するか自分で判断できる
- 気軽に試しやすい
定期購入が初めての方でも利用しやすい仕組みです。
公式サイトなら安心して購入できる
公式サイトなら正規品を購入できるだけでなく、キャンペーンや最新情報も確認できます。価格や特典は変更される場合があるため、申し込み前に公式サイトで最新の内容をチェックしておくと安心です。
- 正規品を購入できる
- 最新キャンペーンを確認できる
- 送料無料で利用可能
- 初めてでも安心して申し込める
少しでもお得にグリーンブラザーズの1DAY CLEANSE SETを始めたい方は、まずは公式サイトのキャンペーンをチェックしてみるとよいでしょう。
＼初回93％OFF・送料無料で気軽にスタート／
ファスティング初心者にこそおすすめ！続けやすい3つの理由
ファスティングというと、「空腹がつらそう」「仕事中に倒れそう」といったイメージを持つ人も多いですよね。
でも、グリーンブラザーズのファスティングはそんな不安を覆します。
実際、利用者の多くが「初めてでも無理なくできた」「もう一度やりたい」と話すほど。
その理由は、このプログラムが“初心者のために作られた設計”だからです。
理由①：たった1日で完結！無理なく挑戦できる
グリーンブラザーズのファスティングは、他のファスティングのように3日間も我慢する必要はありません。
「1DAY CLEANSE SET」なら1日だけでOK。
仕事を休む必要もなく、週末の1日を使って気軽にチャレンジできます。
「断食」というより、体を“リセットする1日”という感覚に近く、
心理的ハードルが一気に下がります。
- 「土日にやって月曜をスッキリ迎えたい」
- 「リセット感が欲しいから月1で実践している」
そんな声も多く、継続しやすさが口コミで広がっているポイントです。
理由②：美味しいから続けられる
ファスティングが続かない一番の理由は「味に飽きる」こと。
グリーンブラザーズのセットは、食事として楽しめるよう味にもこだわっています。
スムージーは自然な甘さで飲みやすく、スープは野菜の旨味がしっかり。
“置き換えなのに満足感がある”と評判です。
- 「ファスティングなのに美味しい！」
- 「これなら無理なく続けられる」
と感じる人が多く、飽きるどころか“次も楽しみ”になるという声も見られます。
理由③：専門家監修×医師推奨の安心感
体に直接関わるプログラムだからこそ、安全性も大切です。
グリーンブラザーズのファスティングは、管理栄養士や医師のアドバイスをもとに開発されており、
栄養を補いながらデトックスできる仕組みになっています。
「無理な断食ではなく、正しい栄養リズムを整える」という考え方で、
健康的にリセットを目指せるのが他との大きな違いです。
続けやすさが“結果”につながる
1日完結・美味しい味・安心のサポート体制。
この3つがそろうことで、初心者でも安心して始められ、「またやりたい」と思えるポジティブな体験になります。
体が軽くなり、肌が整い、気分までスッキリ。
そんな“成功体験”が口コミで広がり、リピーターを生み出しているのです。
グリーンブラザーズ ファスティングで“リセット習慣”を始めよう
ファスティングは、我慢や苦しさを感じるもの——
そんなイメージを変えてくれるのが、グリーンブラザーズの「1DAY CLEANSE SET」です。
“食べない”のではなく、“整える”という発想。
たった1日だけのプログラムでも、体の軽さや肌の調子、気持ちのリフレッシュなど、
想像以上の変化を感じる人が増えています。
1日完結・美味しくて続けやすい・そして安心できる。
この3拍子がそろっているから、ファスティング初心者でも失敗しにくく、
「自分でもできた！」という成功体験を生み出してくれるのです。
忙しい毎日の中で、体も心も整える時間はなかなか取れません。
そんな時こそ、“1日だけ整える日”をつくることで、自分をいたわるきっかけになります。
グリーンブラザーズのファスティングは、
“短期間で自分をリセットできる”ライフスタイルの味方です。
無理せず、楽しく、心地よく続けられるからこそ、長く愛されているのだと思います。
迷っているなら、まずは1日だけ試してみよう
たった1日でも、体は正直に応えてくれます。
「何か変わりたい」「整えたい」と思ったその瞬間がチャンスです。
初回540円・送料無料・特典付きで始められる今なら、
リスクも負担もほとんどありません。
気軽な気持ちで、まずは自分の体で“リセット感”を体験してみてください。
＼我慢しないファスティングを始めよう／
