退職したいのに、上司へどう切り出せばいいのか分からない。手続きの流れも不安で、ネットで調べても情報がバラバラ──そんな悩みを抱えたまま、毎日を過ごしている方は少なくありません。
退職代行は便利ですが、費用が高かったり「会社に知られるのが怖い」「本当に大丈夫なのか不安」という声も多く、自力で辞めたい人にとってはハードルの高い選択肢です。
こうした状況の中で注目されているのが、自分で伝える“セルフ退職”を専門家がLINEで個別サポートしてくれる「セルフ退職サポート」です。
退職の切り出し方、会話スクリプト、必要書類の準備、給付金まわりのアドバイスなど、退職完了まで迷わず進めるための情報がまとまっており、退職代行と比べても費用負担が少ない点が特徴です。
一方で「本当に辞められるの？」「レビューはどう？」と気になる点も多いはず。
そこで本記事では、セルフ退職サポートの口コミ・評判、料金、メリット・注意点を分かりやすく整理し、どんな人に向いているサービスなのかを丁寧に解説します。
まずは落ち着いて情報を整理したい方も、今すぐサポートが欲しい方も、ぜひ参考にしてみてください。
セルフ退職サポートとは？自力退職を支える指導型サポートの特徴
セルフ退職サポートは、利用者が自分の力で退職手続きを進められるように、必要な情報や準備の仕方を段階的にサポートするサービスです。
退職代行のように会社への連絡を代わりに行うものではなく、いつ・何を・どう伝えれば良いのかを一緒に整理しながら進められるのが特徴です。
自分で退職を伝えるための“会話サポート”が受けられる
退職の切り出し方が分からない方に向けて、
- 上司への伝え方
- 会話の流れ
- 想定される質問
などを踏まえたアドバイスを受けられます。
「何を言えばいいのか分からない」という不安を減らせる点が魅力です。
書類準備や手続きの流れが分かりやすい
退職時に必要な提出物や、手続きの順番が曖昧なまま進めると、後からトラブルになる可能性があります。
このサービスでは、
- 必要書類の確認
- 手続きの順序
- 進め方のポイント
といった基本的な部分までサポートされているため、迷わずに進めやすくなっています。
LINEで相談できる気軽さ
相談はLINEで完結する部分が多く、
- 電話が苦手
- 仕事終わりしか時間がない
という方でも利用しやすいのが特徴です。
「相談だけしてから考えたい」という場合にも向いています。
退職後の給付金に関する相談にも対応
退職後に関係する給付金や失業保険の相談も可能で、退職後の生活を考えるうえで不安を抱えやすいポイントも整理できます。
単に“辞める”だけでなく、退職後まで見据えたサポートがある点がこのサービスの強みといえます。
現職へ直接伝えることに抵抗がある一方で、退職代行を利用するほどでもない──そんな人にとって、状況に合わせて準備を整えられるサービスです。
セルフ退職サポートの口コミと評判
セルフ退職サポートはまだ新しいサービスですが、利用者の声を見ると「情報整理がしやすい」「自分でも進められた」という前向きな意見が多く見られます。一方で、すべてを代行してくれるわけではないため、人によっては「自分で話すのはやっぱり緊張した」という声もあるようです。ここでは、実際に寄せられている口コミをまとめます。
良い口コミ：不安な気持ちが軽くなったという声が目立つ
- 伝え方のアドバイスが心強い
「上司に何を言えば良いのか全く分からなかったのですが、会話例をもらえたことで落ち着いて話せました。気持ちがすごく軽くなりました。」 - LINEだけで相談できて助かった
「電話が苦手なので、LINEで気になることをその都度送れるのが便利でした。返答も早く、迷わず進められました。」 - 書類や手続きの流れが分かりやすい
「保険や書類のことが複雑で不安だったけれど、順番を教えてもらえたので迷わず退職できました。相談してよかったです。」 - 退職後の給付金について質問できた
「失業保険や退職後のお金のことをどこに聞けば良いか分からなかったので、この部分までサポートされているのは助かりました。」
気になる口コミ：代行ではないため向き不向きがある
- 自分で伝えるのが苦手な人には難しいことも
「最終的に会社には自分で伝える必要があるので、気持ちの面でハードルはありました。」 - 忙しい時期は相談の手間に感じることも
「仕事が立て込んでいたので、LINE相談が少し負担だった時もありました。代行のように全部任せたい人には向かないと思います。」
口コミ全体から分かる傾向
- 不安が大きい人ほど「話の流れや言い方を教えてもらえる」点が役立っている
- 電話ではなくLINEで相談できる気軽さが好評
- 一方で「会社に伝える行為そのもの」への不安は残りやすい
- 代行ではなく“指導型”のため、主体的に動ける人の満足度が高い
口コミ全体を通して、セルフ退職サポートは「自分で辞めるための準備を整えたい人」に向いており、手順が分からないことで不安になっている人には役立ちやすい印象です。
＼ 不安なとこだけ聞いてもOKです ／
セルフ退職サポートの4つのメリット
セルフ退職サポートには、退職手続きの不安を減らしながら進められるよう、利用者がつまずきやすいポイントをフォローする仕組みが用意されています。ここでは、サービスの特徴として挙げられている4つのメリットを整理して紹介します。
1. 自己都合退職でも、状況に応じて使える制度を案内してもらえる
退職する際、多くの人が「自己都合扱いになるのでは？」と心配しがちです。
しかし、状況によっては別の扱いになる可能性があるケースもあり、制度を知らないまま手続きを進めると損をしてしまう場合もあります。
セルフ退職サポートでは、利用者の状況を踏まえて「どの制度が使えるのか」「何を準備すべきか」を丁寧に説明してもらえるため、知らなかった制度を見落としにくい点がメリットです。
2. 退職後に受け取れる給付金の条件を整理できる
「退職給付金がどの程度受け取れるのか」「自分は対象なのか」など、退職後に関わるお金の部分は不安が大きくなりやすいポイントです。
実際には対象であるにもかかわらず、制度を知らないために受け取れていない人も少なくありません。
このサポートでは、給付金の受給に関する基本的な流れを説明してもらえます。受給資格の判断や手続きが複雑で分かりにくい部分も、質問しながら進められる点が安心につながります。
3. 退職に関わる基礎知識を分かりやすく整理してもらえる
退職に関する制度は種類が多く、知らないまま進めてしまうと必要な手続きが抜けてしまうことがあります。制度によっては、知らなかったことで受け取れたはずのお金を逃してしまうケースもあります。
不明点をその場で質問できるため、
- 自分が使える制度
- 手続きの注意点
- 忘れやすい項目
をしっかり把握しながら進められる点がメリットです。
制度の内容を詳しい人に確認しながら進めたい人に向いているサポートといえます。
4. 給付金の受給までマンツーマンでサポート
失業保険をはじめとした退職後の制度は、誰もがすぐに理解できるものではありません。
申請時期や流れを誤ると、受給が遅れたり無駄な手間が増えてしまう場合もあります。
セルフ退職サポートでは、受給までの流れを一緒に確認しながら進めることができ、
- 自分がどの制度を使えるのか
- いつ申請するべきか
- 受け取るために必要な書類
などを相談できます。
「退職後のお金が心配」という人にとって、受給までを伴走してもらえる安心感は大きいと言えます。
これらのメリットから、セルフ退職サポートは「退職後の制度やお金まわりが不安な人」や「自分だけで手続きを進めるのが心配な人」に向いているサービスといえます。
サービスの流れとLINE無料相談の手順
セルフ退職サポートは、初めて退職を考える人でも迷わず進められるよう、
無料相談から受給までの流れがとてもシンプルに整理されています。
事前準備は特になく、スマホひとつで完結できる 手軽さも魅力です。
ここでは、利用する際の一般的な流れを4ステップでまとめます。
STEP1：公式LINEで受給見込み額をチェック
まずは、簡単な質問に答えるだけで、あなたがどれくらい受給できる可能性があるのか確認します。
所要時間は短く、スマホでサッと入力するだけです。
・自分がどの制度を使えるのか
・どれくらい受給できる見込みがあるのか
この段階でざっくり把握できるため、退職後の不安が少し軽くなります。
STEP2：アドバイザーとの無料相談で制度を整理
次に、専門アドバイザーがあなたの状況をヒアリングし、使える制度や退職日の考え方を丁寧に説明します。
相談では下記のような内容を一緒に整理します。
- 退職理由の整理
- 受給可能な制度の種類
- 受給額の目安
- 退職後の生活設計に関する注意点
数字をはっきりさせることで、必要な手続きがスムーズに進みます。
STEP3：セルフ退職サポートを依頼し、マンツーマンで伴走
サービス利用後は、専任アドバイザーが 1対1でサポート します。
- 上司へ伝える会話例アドバイス
- 書類準備のサポート
- 職場とのトラブル回避のポイント
- 退職後の手続きの流れ
「自分で進めるのは不安…」という方でも、必要な場面で迷わず行動できるよう丁寧にフォローします。
STEP4：退職後に受給し、次のステップへ
サポートを受けながら退職手続きを完了したあとは、必要な手続きを進めて受給へ。
不安だった退職日までの流れが終わり、気持ちよく新しいスタートに向かえます。
受給後の転職について相談する人も多く、退職後の生活の基盤づくりまで伴走してくれる点が支持されています。
＼ あなたが使える制度をシンプルに整理します ／
どんな人に向いている？向かない？
セルフ退職サポートは「自分で退職手続きを進めたいけれど、不安が多すぎて動けない…」という人に向けたサービスです。
特に、精神面の負担が大きくなりやすい退職準備を、ひとりで抱え込まずに進められる 点が強みと言えます。
ここでは、利用者の傾向から見えてくる “向いている人・向いていない人” を整理します。
向いている人（おすすめできる人）
下記に複数当てはまる場合、サービスとの相性はとても良いです。
- 自己都合退職を少しでも有利に進めたい人
退職理由の整理は自分では判断しづらいため、専門家に相談したい人に向いています。 - 上司との会話に強いストレスを感じる人
意見が合わない、何を言えばいいか分からない…という状況を丁寧にサポートしてくれます。 - 朝の出勤や職場に行くこと自体がつらい人
精神的な負担が大きいほど、一人で手続きを進めるのは難しいものです。 - 将来のお金が心配な人
受給できる制度の把握は大きな安心につながります。 - 生活が忙しく、調べる時間が取れない人
「調べる→判断する→行動する」を伴走してもらえるため、最短ルートで進めやすいタイプです。 - 仕事が疲れる・気力が落ちている人
判断力が落ちやすい時期に、手順を整理してもらえるメリットがあります。 - 仕事を辞めたいけれど、辞め方が分からない人
辞めるまでの流れをマンツーマンでサポートしてもらえるため、迷わず動けます。 - 退職後の転職や生活に不安がある人
給付金の受給額を把握した上で計画が立てやすくなります。
向いていない人（不向きなケース）
サービスの特性上、下記に当てはまる場合は別の手段のほうが合う可能性があります。
- 会社への連絡を完全に代行してほしい人
セルフ退職サポートは“指導型”なので、本人の意思表示が必須です。
「電話もメールも100％代行してほしい」 というタイプには向きません。 - 自分で調べて進めることにストレスを感じない人
既に制度の知識があり、一人で問題なく退職を進められる場合は恩恵が小さくなります。 - 転職活動が進んでおり退職だけ急ぎたい人
給付金を最大化する考え方と、すぐ辞めたい意向が噛み合わないケースがあります。 - 職場トラブルが極端に深刻なケース
パワハラ・未払いなど、緊急性の高い問題は専門機関のほうが適しています。
どんな理由であれ、退職に迷いがある時期は心も体も疲れやすく、正しい判断がしづらくなります。
ひとりで抱え込まずに相談できる相手がいるだけで、状況は大きく変わります。
「今の働き方を続けるのはつらい…」「退職したいけれど進め方が分からない…」
そんな気持ちが少しでもあるなら、まずは LINEで受給額の目安をチェックするところから 始めてみてください。
よくある質問（Q&A）
セルフ退職サポートを検討している人から多く寄せられる疑問を、分かりやすくまとめました。
初めての退職準備でも不安なく進められるよう、気になるポイントを事前に押さえておきましょう。
Q1. 本当に自分で退職の手続きを進められますか？
はい、可能です。
サービスは “代行” ではなく あなたが自力で退職できるようにサポートする形式のため、伝え方や流れを丁寧に教えてくれます。
- 上司への伝え方
- 話す内容の整理
- 書類の準備
- 退職日の考え方
といった実務面までサポートされるため、「一人では不安」という人でも落ち着いて進めやすい仕組みになっています。
Q2. どんな人でも受給できるのですか？
制度を使えるかどうかは、雇用保険の加入期間や退職理由などによって異なります。
まずは LINEで簡単な質問に答えるだけで受給の見込み額 を知ることができるため、最初にチェックするのがおすすめです。
自分で判断しづらい部分も、相談の中で丁寧に説明してくれます。
Q3. サポートはどこまでしてくれますか？
サポート範囲は以下のような内容が中心です。
- 退職理由の整理
- 上司との会話例や伝え方のアドバイス
- 退職後の制度の説明
- 受給額の目安計算
- 必要書類や手続きの流れのフォロー
受給までの流れをマンツーマンで伴走してくれる ため、初めて退職する人でも迷わず行動できます。
Q4. サポート料金はどのくらいかかりますか？
料金は利用者の状況に合わせた形で案内されます。
後払いに対応しているため、退職準備の段階でも利用しやすい仕組みになっています。
Q5. 怒られたり、引き止められたりしないか不安です…
不安に感じる部分があるのは普通です。
そのために、どのように伝えればスムーズか、トラブルを避ける言い方はどれか といった会話例を具体的にアドバイスしてもらえます。
「何をどう言えばいいのか分からない」という方も安心して使える内容です。
Q6. 在職中でも相談できますか？
はい、可能です。
むしろ 退職日や伝えるタイミングをどうするか を考えるため、在職中の相談が非常に有効です。
＼ 今つらいなら、まずは相談からでも大丈夫 ／
迷うならまずは無料相談で状況を整理
退職を考えると、気持ちの面でも手続きの面でも不安が大きくなりがちです。
「やめたい気持ちはあるのに、何から手をつけていいか分からない…」という状態が続くと、毎日の生活そのものがつらく感じてしまうこともあります。
セルフ退職サポートは、そんな“最初の一歩”を後押ししてくれるサービスです。
自分がどの制度を使えるのか、どれくらい受給できる可能性があるのか を知るだけでも、今後の道筋がぐっと見えてきます。
無料相談といっても、無理に退職を促されることはありません。
むしろ、今の状況を整理するための「相談の場」という立ち位置に近く、
話しているうちに「どう進めるべきか」が自然と明確になっていきます。
もし今、少しでも迷いや不安があるなら──
まずはLINEで受給額の見込みをチェックして、状況を整えるところから始めてみてください。
相談した瞬間にすべてが決まるわけではありませんが、悩みを一人で抱え込まなくて済むことだけは間違いありません。
＼まずは相談からでも大丈夫／
